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Länger leben mit 10.000 Schritten am Tag? Experte räumt mit Mythos auf
Berlin. 10.000 Schritte am Tag halten uns länger fit? Ein Sportwissenschaftler verrät, was er von dem Trend hält – und was Gehen mit uns macht.
Gehen ist gut für das Herz-, Kreislaufsystem: Welche Schrittzahl es sein soll, darüber klärt Lars Donath von der Sporthochschule Köln auf. © Getty Images | Phynart Studio
