Alkohol & Fasten: Was der Verzicht mit Körper und Geist macht

Was bringt Fasten?

100 Tage ohne Alkohol im Selbstversuch: „Ich war deutlich öfter gut gelaunt“

Berlin. Wie fühlt es sich an, 100 Tage komplett auf Alkohol zu verzichten? Ein Selbstversuch unseres Autoren bringt überraschende Erkenntnisse.

Ferdinand Heimbach — Von Ferdinand Heimbach, Redakteur im Ressort Leben
26.02.2026, 12:09 Uhr

Zuprosten,Bier,Masskruege,Anstossen /(Themenbild/Symbolfoto). Wiedereroeffnung der Biergaerten in Bayern im Zuge der Cor — Wie schwer ist es wirklich, auf Alkohol zu verzichten? Unser Autor hat es ausprobiert. © imago images/Sven Simon | IMAGO stock

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