Gesundheit

Kneipp-Verein Hattingen gibt Tipps für schöne Beine

Wassertreten fördert die Gesundheit auch in Hattingen. 18 bis 20 Grad Celsius sind als Temperatur ideal.

Wassertreten fördert die Gesundheit auch in Hattingen. 18 bis 20 Grad Celsius sind als Temperatur ideal.

Foto: Peggy Mendel / WAZ

Hattingen.  Der Storchengang hilft auf dem Weg zu gesunden Beinen. Der Hattinger Kneipp-Verein gibt Tipps gegen Krampfadern, dicke Knöchel und Besenreiser.

Wer schöne Beine will, sollte sie gesund halten. Denn Krampfadern, dicke Knöchel und Besenreiser sehen nicht nur unschön aus, sie sind auch ein Zeichen dafür, dass eventuell etwas nicht stimmt. Um die Beingesundheit und das Wohlbefinden insgesamt zu fördern, helfen Kneipp-Anwendungen: Wassertreten im Storchengang oder Wechselduschen. Zurück gehen diese Verfahren auf Pfarrer Sebastian Kneipp, der selbst seine Tuberkulose-Erkrankung therapierte, indem er täglich in der kalten Donau badete. Daraus entwickelte er dann ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Die Beine nicht abtrocknen, das Wasser nur abstreifen

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Wie die Durchblutung angeregt wird

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Über Kies, Steine, Sand und Erde

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