Achtsamkeit

Hattinger haben viele Möglichkeiten zum Stressabbau

Hella Horsmann, Klang-Therapeutin aus Hattingen, arbeitet gerne mit Klangschalen.

Hella Horsmann, Klang-Therapeutin aus Hattingen, arbeitet gerne mit Klangschalen.

Foto: Fischer / Funke Foto Services GmbH

Hattingen.  Ob Klangschalen oder bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen – es gibt in Hattingen diverse Angebote, um Stress zu begegnen.

Gestresste, Entspannung suchende Hattinger können aus einer Vielzahl von Angeboten wählen. Neben der Volkshochschule, die etwa Autogenes- und Achtsamkeits-Training im Programm hat, gibt es solche, die mit Burn-Out-Prävention werben oder sich speziell an Krebspatienten richten; psychoonkologische Begleittherapie nennt sich das dann.

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Klang dockt an das Urvertrauen

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