Typ-2-Diabetes

Die besten Tipps für den Alltag, um Diabetes zu verhindern

Anna-Katharina Trocha (l.) und ihre Kolleginnen gehen mit gutem Beispiel voran und ziehen bei der Arbeit die Treppe dem Aufzug vor.

Anna-Katharina Trocha (l.) und ihre Kolleginnen gehen mit gutem Beispiel voran und ziehen bei der Arbeit die Treppe dem Aufzug vor.

Foto: Kerstin Kokoska / FUNKE Foto Services

Ruhrgebiet.   Zu fettes Essen, zu wenig Bewegung: Deshalb werden schon Kinder zuckerkrank. Eine Essener Ärztin erklärt, wie man Diabetes ausbremsen kann.

Jeder kennt jemanden, der betroffen ist. Und es werden immer mehr: Jahr für Jahr erhalten rund 500.000 Patienten in Deutschland die Diagnose Diabetes. Zwischen Duisburg und Dortmund gibt es besonders viele Fälle. Das belegen Zahlen der AOK und das bestätigt Dr. Anna-Katharina Trocha, Chefärztin in der Klinik für Diabetologie am Essener Elisabeth-Krankenhaus. „Über zehn Prozent der Einwohner des Ruhrgebiets haben einen Typ-2-Diabetes“, sagt die Ärztin. Damit ist der Typ gemeint, der früher einmal umgangssprachlich als Altersdiabetes bekannt war, „aber diese Bezeichnung ist längst überholt“. Auch junge Leute essen zu fett, zu süß, zu nährstoffarm. Sie machen zu wenig Sport und ziehen in ihrem Alltag einen Aufzug jeder Treppe vor. So treiben sie ihr Körpergewicht in die Höhe und damit das Risiko, zu erkranken.

Auf den Lebensstil kommt es an

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Die Ernährung

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Das Essverhalten

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Die Bewegung

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