Selbstversuch

Meine Gesundheit hat’s getan

Vier Wochen lang hat Redakteur Bernd Richter die Stadt zu Fußerkundet und Termine wahrgenommen.

Vier Wochen lang hat Redakteur Bernd Richter die Stadt zu Fußerkundet und Termine wahrgenommen.

Foto: Bernd Richter / WP

Schwelm.  Schwelm ist die flächenmäßig kleinste Gemeinde in NRW. Termine zu Fuß zu erledigen, ist kein Problem.

Seit kurzem bin ich stolzer Besitzer einer Fitnessuhr. Damit wird zwar nicht automatisch die persönliche Fitness gesteigert. Doch sie hilft, die Defizite der persönlichen Kondition aufzuzeigen und sie kann zur Motivation dienen. Mein Modell stammt von dem amerikanischen Hersteller, der einen angebissenen Apfel in seinem Logo führt. Täglich begrüßt mich der Multifunktions-Zeitmesser mit drei jungfräulichen Ringen, die ich im Laufe eines Tages möglich schließen soll. Vorgegeben werden Ziele für Bewegung, Training und Stehen.

Rettet das Wohlbefinden

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Gemischte Bilanz

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