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    <title>Westfälische Rundschau</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten, Sport und Kultur aus Westfalen.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Westfälische Rundschau. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Westfälische Rundschau</title>
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      <title>Caesar-Soup mit Hähnchen und Parmesan</title>
      <description>Wir interpretieren den klassischen Caesar Salad neu. Denn auch als Suppe macht er sich richtig gut – cremig, warm und mit knackigem Topping.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413246911/rezept-caesar-soup-mit-haehnchen-und-parmesan.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 09:43:29 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>15-Minuten-Couscous mit fixem Feta-Gekrümel</title>
      <description>Bunte Resteküche, die richtig was hermacht: Kurkuma-Couscous trifft auf Möhren, Rote Bete, Pinienkerne und fruchtiges Orangendressing. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413183462/rezept-15-minuten-couscous-mit-fixem-feta-gekruemel.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 09:23:43 +0200</pubDate>
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      <title>Süße Gnocchi mit Trauben und Bröselbutter</title>
      <description>Karamellisierte Früchte und goldbraune Brösel machen aus fertigen Gnocchi ein schnelles süßes Hauptgericht mit Wohlfühlfaktor.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413120301/rezept-suesse-gnocchi-mit-trauben-und-broeselbutter.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:56:19 +0200</pubDate>
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      <title>Marcos 15-Minuten-Pasta mit Geheimzutat</title>
      <description>Cremig, würzig und in nur 15 Minuten fertig: Diese Nudeln überraschen mit einem ungewöhnlichen Topping und ordentlich Knusper.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413120278/rezept-marcos-15-minuten-pasta-mit-geheimzutat.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:55:11 +0200</pubDate>
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      <title>Cremige Rahm-Pasta mit Medaillons</title>
      <description>Wenn der Tag unerquicklich war, hilft manchmal ein Teller cremiger Pasta: Diese Tagliatelle mit Schweinefilet sind schnell gemacht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413051865/rezept-cremige-paprika-tagliatelle-mit-medaillons.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:46:25 +0200</pubDate>
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      <title>Fixes Airfryer-Maultaschen-Gröstl</title>
      <description>Knusprige Maultaschen, Speck und cremiger Spitzkohl: Dieses schnelle Airfryer-Gericht bringt süddeutschen Genuss auf den Tisch.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article413051856/rezept-fixes-maultaschen-groestl-auf-rahmspitzkohl.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:45:40 +0200</pubDate>
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      <title>Knusprige Cottage-Cheese-Taler</title>
      <description>Außen knusprig, innen saftig: Diese herzhaften Taler aus Hüttenkäse und Vollkornmehl sind schnell gemacht und vielseitig servierbar.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412984088/rezept-knusprige-cottage-cheese-taler.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 09:21:53 +0200</pubDate>
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      <title>Grüner Express-Salat mit Schinken </title>
      <description>Vier statt vieler Schnitte: Dieser knackige Salat ist blitzschnell angerichtet und bekommt mit Kapern und Parmesan ordentlich Würze.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412983962/rezept-gruener-express-salat-mit-schinken.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 09:20:19 +0200</pubDate>
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      <title>Airfryer-Dinner for 2: Gnocchi im Spinat-Pilz-Sößchen</title>
      <description>Alles wandert gemeinsam in den Garkorb: ein cremiges One-Korb-Gericht für zwei, das wenig Aufwand und kaum Abwasch macht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412983931/rezept-airfryer-dinner-for-2-gnocchi-im-spinat-pilz-soesschen.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 09:19:06 +0200</pubDate>
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      <title>Fixe Flammkuchen-Brote</title>
      <description>Diese superleckeren Flammkuchen-Brote sind schnell gemacht, falls ein kleiner oder großer Hunger plötzlich ein SOS funkt.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412533255/rezept-fixe-flammkuchen-brote.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:34:52 +0200</pubDate>
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      <title>Kraftvoller Start: Overnight-Oats</title>
      <description>Ein Haferbrei versorgt uns mit Energie für den Tag und abwehrrelevantem Zink.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412532625/rezept-overnight-oats-kraftvoller-start.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:58:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Kirstin Ruge</dc:creator>
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      <title>Schummel-Gyoza auf Gurken-Romana-Salat</title>
      <description>Knusprige Gyoza aus Reispapier auf frischem Gurken-Romana-Salat – leicht, würzig und ideal für die moderne Alltagsküche.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412464150/rezept-schummel-gyoza-auf-gurken-romana-salat.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:40:56 +0200</pubDate>
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      <title>Tequila-Refresher „Alles auf Rot“ / Erdbeer-Hibiskus-Eistee mit Schuss</title>
      <description>Fruchtiger Erdbeer-Hibiskus-Eistee mit Tequila – erfrischend, aromatisch und perfekt für warme Sommerabende mit Gästen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412464147/rezept-erdbeer-hibiskus-eistee-mit-schuss.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:20:02 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Carpaccio di zucchine mit Minze und Pinienkernen</title>
      <description>Zucchini, Minze, Pinienkerne und Zitronendressing ergeben eine sommerliche Vorspeise. Frisch, leicht und schnell gemacht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412391354/rezept-carpaccio-di-zucchine-mit-minze-und-pinienkernen.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:42:34 +0200</pubDate>
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      <title>Zucchini puttanesca mit einfacher Polenta</title>
      <description>Um jederzeit Polenta zu haben, lässt sich eine Portion aus diesem Rezept gut einfrieren. Gleiches gilt für die Puttanesca.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412392724/rezept-zucchini-puttanesca-mit-einfacher-polenta.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 16:36:55 +0200</pubDate>
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      <title>Glasierte Asia-Koteletts </title>
      <description>Das gute alte Kotelett bekommt einen Kimono umgehängt. Und der steht ihm ziemlich gut! </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412323807/rezept-glasierte-asia-koteletts.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:50:54 +0200</pubDate>
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      <title>Bunte BBQ-Würstchen-Schaschliks</title>
      <description>Hier erscheint das ehrliche Würstchen zur Abwechslung mal mit einer Gemüse-Entourage auf dem Grill.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412255999/rezept-bunte-bbq-wuerstchen-schaschliks.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 17:44:15 +0200</pubDate>
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      <title>Erfrischender Kühlschrank-Smoothiekuchen</title>
      <description>Für alle, die eine süße Abkühlung brauchen, ist dieser luftig-cremige Frischkäsekuchen an heißen Tagen genau das Richtige.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412255591/rezept-erfrischender-kuehlschrank-smoothiekuchen.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 17:11:55 +0200</pubDate>
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      <title>Wassermelonen-Slushy</title>
      <description>Erfrischende Wassermelone im Slushy, dazu ein Spritzer Zitronensaft, vielleicht etwas Gin. So lässt sich der Sommer doch aushalten.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412228221/rezept-frozen-slushy-mit-wassermelone-und-gin.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:56:00 +0200</pubDate>
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      <title>Linsen-Spätzle-Minestrone (fast) ohne Schnippeln</title>
      <description>Herzhafter Eintopf mit Linsen, Spätzle und Salsiccia – unkompliziert, sättigend und ideal für die schnelle Küche.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412187843/rezept-linsen-spaetzle-minestrone-fast-ohne-schnippeln.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:29:38 +0200</pubDate>
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      <title>Darm-mit-Charme-Sandwich „Reuben-Style“</title>
      <description>Frisches Sauerkraut bringt wertvolle Milchsäurebakterien auf den Teller und sorgt für eine angenehm säuerliche Note.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412188822/rezept-darm-mit-charme-sandwich-reuben-style.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 16:40:44 +0200</pubDate>
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      <title>Rote Linsensuppe mit Sucuk</title>
      <description>Würzige Sucuk verleiht dieser roten Linsensuppe eine herzhafte Note. Schnell gekocht, sättigend und voller Geschmack.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412188471/rezept-rote-linsensuppe-mit-sucuk.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 16:09:45 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Neuseeländisch inspirierte Fischplatte mit schnellem Naanbrot</title>
      <description>Die Neuseeländer haben manchmal die besten und auch kreativsten Ideen, wenn es um neue Rezepte geht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412173800/rezept-arabische-fischplatte-mit-schnellem-naanbrot.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:47:07 +0200</pubDate>
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      <title>Ruck-zuck-Geschnetzeltes in Currysoße</title>
      <description>Pute, Zucchini, Champignons und Currysoße ergeben ein schnelles Pfannengericht. Cremig, würzig und alltagstauglich.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412121891/rezept-ruck-zuck-geschnetzeltes-in-currysosse.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:18:04 +0200</pubDate>
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      <title>Strawberry-Lemon-Pie </title>
      <description>„Ich bin so satt – ich mag kein Bl… oh, Kuchen!“ Das cremige Geheimnis des Kuchens heißt viel Kondensmilch, natürlich vom Milchmädchen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412122583/rezept-strawberry-lemon-pie.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 16:10:20 +0200</pubDate>
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      <title>15-Minuten-Knoblauch-Brokkoli mit Shrimps </title>
      <description>Schneller Brokkoli mit Shrimps und Sesamöl – würzig, leicht und in nur wenigen Minuten auf dem Tisch.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412063853/rezept-zehn-minuten-brokkoli-mit-shrimps.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:07:03 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Protein-Eis mit Pistazien und Erdnussbutter</title>
      <description>Volle Kraft voraus: Amerikanische Pistazien sind wahre Nährstoffhelden und machen aus diesem Eis am Stiel einen Snack mit Mehrwert.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411932845/rezept-protein-eis-mit-pistazien-und-erdnussbutter.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 08:53:21 +0200</pubDate>
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      <title>Fix zusammengestelltes Gnocchi-Blech mit Spargel</title>
      <description>Ofengeröstete Gnocchi mit Spargel und Harissa-Linsen – ideal für alle, die keine Lust haben, lange in der Küche zu stehen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411932632/rezept-fix-zusammengestelltes-gnocchi-blech-mit-spargel.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 09:59:47 +0200</pubDate>
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      <title>Senfige Cheeseburger-Pasta</title>
      <description>Is(s) leckerer: Spaghettoni nach Cheeseburger-Art mit krümelig gebratenem Hack, Gewürzgurken, Cheddar und cremiger Senfsoße. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411832721/rezept-cheeseburger-pasta-zum-niederknien.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 09:17:57 +0200</pubDate>
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      <title>Fixes Pfannencurry mit Lachs und Macadamia-Crunch</title>
      <description>Schnelles Tomatencurry mit leicht krossem Lachs und Macadamia – würzig, cremig und in nur 20 Minuten ein unkompliziertes Feierabendgericht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411621859/rezept-fixes-pfannencurry-mit-lachs-und-macadamia-crunch.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:10:29 +0200</pubDate>
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      <title>No-Bake-Erdbeertarte mit Aroma-Garantie</title>
      <description>Fruchtige Erdbeertarte ohne Backen – cremig, erfrischend und mit intensivem Aroma dank gefriergetrockneter Beeren.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411570397/rezept-no-bake-erdbeertarte-mit-aroma-garantie.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:12:13 +0200</pubDate>
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      <title>Schnelles Bärlauchsüppchen mit Baconcroûtons</title>
      <description>Frühlingsküche in Rekordzeit: Cremige Bärlauchsuppe mit Kartoffeln und Sahne, getoppt mit knusprigen Baconcroûtons.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411444204/rezept-schnelles-baerlauchsueppchen-mit-baconcroC3BBtons.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:05:01 +0100</pubDate>
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      <title>25-Minuten-Gewürzlachs mit Radieschen-Salsa</title>
      <description>Dieses Rezept gebe ich gerne weiter. Tatsächlich habe ich das auch schon einige Male, und zwar in meinem Supermarkt. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411382583/25-minuten-gewuerzlachs-mit-radieschen-avocado-salsa.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 16:04:11 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Gepickelte Radieschen im Pfeffersud</title>
      <description>Knackige Radieschen im würzigen Pfeffersud: pink, knackig und aromatisch – ein schneller Vorrat mit Extra-Biss.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411322648/rezept-gepickelte-radieschen-im-pfeffersud.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:21:00 +0100</pubDate>
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      <title>Tortellinisuppe mit Salsiccia und Spinat</title>
      <description>Frische Tortellini, würzige Salsiccia und Sahne: Diese Suppe bringt in 20 Minuten echtes Trattoria-Gefühl nach Hause.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411322524/rezept-tortellinisuppe-mit-salsiccia-und-spinat.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 08:54:44 +0100</pubDate>
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      <title>Mitnehm-Nudelsalat auf Feta-Paprika-Creme</title>
      <description>Schicht für Schicht zum Glück: Mit diesem Mitnehm-Nudelsalat auf Feta-Paprika-Creme macht Meal Prep richtig Spaß.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411264364/rezept-mitnehm-nudelsalat-auf-feta-paprika-creme.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 08:53:11 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Schneller-als-der-Lieferdienst-Pizza mit Schinken und Rucola</title>
      <description>Knuspriger Boden, cremige Burrata und frischer Rucola: Diese 20-Minuten-Pizza schlägt jeden Lieferdienst.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411188815/rezept-schneller-als-der-lieferdienst-pizza-mit-schinken-und-rucola.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 09:24:40 +0100</pubDate>
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      <title>Fix gemachter Bang-Bang-Lachs aus dem Airfryer</title>
      <description>Knusprig karamellisierter Lachs mit cremig-scharfer Bang-Bang-Soße: ein elegantes 30-Minuten-Gericht, das kinderleicht gelingt</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411188738/rezept-fix-gemachter-bang-bang-lachs-aus-dem-airfryer.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 09:21:58 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Himbeer-Amarettini-Dessert für alle Fälle </title>
      <description>Knusprige Amarettini treffen auf fruchtige Himbeeren: ein unkompliziertes Dessert, das mit wenig Aufwand maximalen Eindruck macht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411127593/rezept-himbeer-amarettini-dessert-fuer-alle-faelle.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 09:58:39 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Zuckerfreie Sandwichgurken für den Vorrat</title>
      <description>Ideal für Burger, Hot Dogs oder als Topping für Salate. Aber: mit deutlich weniger Kohlenhydraten als Produkte aus dem Supermarkt. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410884713/rezept-zuckerfreie-sandwichgurken-fuer-den-vorrat.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 09:55:25 +0100</pubDate>
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      <title>Fixe Kokosmakronen-Creme mit Kirschgrütze</title>
      <description>Gerade mal 20 Minuten brauchen Sie für dieses festliche Dessert. Und trotzdem werden es alle glücklich an den Feiertagen löffeln. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410686410/rezept-kokosmakronen-creme-mit-kirschgruetze.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 18:23:57 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Walnusskrokant</title>
      <description>Fein gehobelte Rote Bete, cremiger Ziegenkäse und karamellisierte Walnüsse bilden eine elegante Vorspeise mit herrlichem Aromenspiel.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410686185/rezept-rote-bete-carpaccio-mit-ziegenkaese-und-walnusskrokant.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 18:12:37 +0100</pubDate>
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      <title>Gefüllte Papaya „Coconut Cream“</title>
      <description>Papaya, Kokoscreme und Himbeerschlieren ergeben einen gesunden Start in den Tag, der Leichtigkeit und cremigen Genuss kombiniert.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410626487/rezept-gefuellte-papaya-coconut-cream.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 08:31:20 +0100</pubDate>
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      <title>Mienudel-Yum-Yum-Double zum Mitnehmen</title>
      <description>Vorab geschichtet, schnell serviert: Diese Mienudel-Suppe im Glas verbindet Gemüse und Würzpaste zu einer aromatischen To-go-Mahlzeit.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410509034/rezept-mienudel-yum-yum-double-zum-mitnehmen.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 09:29:59 +0100</pubDate>
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      <title>Goldener Ingwer-Mandarinen-Shot</title>
      <description>Ein kleiner Shot mit großer Wirkung: Diese Power-Mischung aus Ingwer, Kurkuma und Mandarine schützt vor einer Erkältung.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410345674/rezept-goldener-ingwer-mandarinen-shot.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 09:27:53 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Soupe au Chocolat mit Brioche-Croûtons</title>
      <description>Cremig, duftend und mit zartem Orangenton: Die französische Schokosuppe weckt Kindheitserinnerungen. Nur raffinierter und erwachsener.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410345559/rezept-soupe-au-chocolat-mit-brioche-croC3BBtons.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 10:40:16 +0100</pubDate>
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      <title>Minimalistischer Sparschälersalat aus Möhren und Fenchel</title>
      <description>Knackig, frisch und aromatisch – dieser Sparschäler-Salat mit Möhren und Fenchel schmeckt nach Sommer auf dem Teller.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410291596/rezept-minimalistischer-sparschaelersalat-aus-moehren-und-fenchel.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 09:17:36 +0200</pubDate>
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      <title>Schoko-Erdnuss-Popcorn à la Café Kropka</title>
      <description>Schokoladig, knusprig und leicht salzig – dieses Popcorn mit Erdnusscreme ist ein süßer Snack wie aus dem Lieblingscafé.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410143616/rezept-schoko-erdnuss-popcorn-C3A0-la-cafC3A9-kropka.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:51:04 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Zitroniges Windbeutel-Träumchen aus dem Glas</title>
      <description>Frisch, fruchtig und fix gemacht: Dieses Dessert im Glas mit Lemon Curd und Mini-Windbeuteln ist ein echtes Sommer-Highlight.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410143097/rezept-zitroniges-windbeutel-traeumchen-aus-dem-glas.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:47:46 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Schnelle Spätzle-Jägerpfanne</title>
      <description> Ich koche – du bringst das Kind zu Bett. Ein wunderbares Gericht, wenn der Magen in der Kniekehle hängt und es recht schnell gehen soll.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410033971/rezept-schnelle-spaetzle-jaegerpfanne.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 18:02:17 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Frikadellen mit Pesto-Füllung auf Pasta al pomodoro</title>
      <description>Saftige Frikadellen mit herzhafter Pesto-Füllung treffen auf aromatische Pasta al pomodoro – einfaches Soulfood mit italienischem Flair.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409747456/rezept-frikadellen-mit-pesto-fuellung-auf-pasta-al-pomodoro.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 17:01:19 +0200</pubDate>
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      <title>Blitzpasta mit gebackenem Feta</title>
      <description>Schnell, aromatisch und cremig: Diese Blitzpasta mit gebackenem Feta und saftigen Kirschtomaten ist pures Soulfood.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409747492/rezept-blitzpasta-mit-gebackenem-feta.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 17:01:07 +0200</pubDate>
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      <title>Überbackenes Jalapeño-Baguette mit dreimal Käse</title>
      <description>Knuspriges Baguette, feurige Jalapeños und eine cremige Käse-Trilogie machen dieses Ofengericht zum würzigen Genussmoment.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409746369/rezept-ueberbackenes-jalapeC3B1o-baguette-mit-dreimal-kaese.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 11:59:08 +0200</pubDate>
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      <title>Oh-Megaswirl – Energiekick für zwischendurch</title>
      <description>Viel Energie, wenig Kalorien – Leinöl versorgt den Körper mit Omega-3-Fettsäuren, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409808113/rezept-oh-megaswirl-energiekick-fuer-zwischendurch.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 10:44:50 +0200</pubDate>
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      <title>Blitzdatteln sorgen sofort für gute Laune</title>
      <description>Viel Energie, wenig Kalorien – mit einem Dream-Team aus zuckerarmer, dunkler Schokolade und Erdnussbutter.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409807615/rezept-blitzdatteln-sorgen-sofort-fuer-gute-laune.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 10:05:18 +0200</pubDate>
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      <title>Seelentröster Bananenwaffel „Knabbadidu“</title>
      <description>Viel Energie, wenig Kalorien – weltbeste erste Hilfe, wenn Magen und Gefühlshaushalt knurren.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409807529/rezept-seelentroester-bananenwaffel-knabbadidu.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 09:59:51 +0200</pubDate>
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      <title>Schneller Energieschub für zwischendurch</title>
      <description>Viel Energie, wenig Kalorien – Smoothies eignen sich prima, um eine Vielzahl von Nährstoffen in einer einfachen Mahlzeit zu sich zu nehmen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409807452/rezept-sellerie-kraftsaft-und-ballaststoff-smoothie.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 09:48:09 +0200</pubDate>
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      <title>Low Carb-Blumenkohlreis „Nimm mich mit”</title>
      <description>Leicht, würzig und voller Frische: Blumenkohlreis mit Limette, Spinat, Wasabi-Erbsen und viel Aroma – perfekt zum Mitnehmen!</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409547541/rezept-low-carb-blumenkohlreis-nimm-mich-mitE2809D.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 09:58:14 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Schinken-Nudelsalat mit Gurke und Mais</title>
      <description>Ob für Picknick, Party oder Feierabend: Dieser cremige Nudelsalat mit Schinken, Gurke und Kerbel bringt Frische und Sättigung zugleich.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409119539/rezept-schinken-nudelsalat.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 08:24:00 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Feine Familienküche: Parmesan-Schnitzelchen auf Paprikarahm</title>
      <description>Knuspriges Schnitzel trifft auf cremig-würzige Paprikarahmsoße – ein Wohlfühlessen, das in nur 25 Minuten auf Ihrem Tisch steht.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409059270/rezept-schweineschnitzel-auf-paprikarahm.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 16:16:25 +0200</pubDate>
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      <title>Fixe Grünzeug-Bowl mit Himbeere, Feta und Pinienkernen</title>
      <description>Leicht, frisch, fix gemacht: Diese bunte Bowl mit Himbeeren, Rucola, Feta und knackigen Kernen schmeckt nach Sommer – auch im Alltag.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409119542/rezept-gruenzeug-bowl-himbeere-feta-pinienkerne.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 08:15:00 +0200</pubDate>
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      <title>Tortellinisalat am Spieß mit Orangendressing</title>
      <description>Fürs Buffet oder Picknick: Diese kleinen Tortellini-Spieße bringen mediterrane Aromen auf die Hand – samt fruchtig-würzigem Dressing.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409170838/rezept-italienische-nudelsalatspiesschen-mit-orangendressing.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 13:49:17 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Indisches Kichererbsen-Masala aus dem Vorrat </title>
      <description>Wärmend, cremig, würzig – mit diesem aromatischen Kichererbsencurry holen Sie sich das indische Soulfood ganz einfach nach Hause.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409170668/rezept-indische-butter-kichererbsen-vegetarisch-vegan.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 07:59:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Schnell gemachte Prinzen-Torte mit Kirschen</title>
      <description>Ein in 20-Minuten vorbereiteter Kühlschrankkuchen inklusive Kindheitserinnerung: Die Torte mit Kirschen und Doppelkeksen liebt jeder!</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article409001803/rezept-prinzen-torte.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 08:47:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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    <item>
      <title>Süß-saure Zwiebelpickles „Die schnelle Nummer“ </title>
      <description>Unsere süß-sauren Zwiebelpickles sind genau das Richtige, um Steaks, Tacos oder Avocadostullen das gewisse Etwas zu verleihen.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408792903/rezept-suess-saure-zwiebelpickles-schnell.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 09:50:59 +0200</pubDate>
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      <title>Fix gemachte Flammkuchen-Brezeln</title>
      <description>Manchmal sind es die einfachen Ideen, die am meisten begeistern – wie unsere herzhaften Flammkuchen-Brezeln. Schnell, rustikal, lecker.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408791298/rezept-flammkuchen-brezeln.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 06:18:00 +0200</pubDate>
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      <title>Fein für Gäste: Zupfbrot mit Salami-Käse-Füllung</title>
      <description>Ob als Highlight beim Brunch, zur Grillparty oder als Fingerfood zum Fußball- oder Mädelsabend – dieses Zupfbrot macht garantiert alle glücklich! </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408576343/rezept-zupfbrot-mit-salami-fuellung.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 08:35:00 +0200</pubDate>
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      <title>Fingerfood: Gebratene Mettbällchen mit Honigglasur</title>
      <description>Ein köstlich-deftiger Snack für die Ostertafel: Unsere Mettbällchen mit Honigglasur sind in nur 30 Minuten servierbereit.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408627887/rezept-mettlollies-mit-honig-glasur.html</link>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 08:15:00 +0200</pubDate>
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      <title>Damen-Omelett mit Stremellachs und Hüttenkäse</title>
      <description>Dieses schnelle Damen-Omelett mit Stremellachs, Hüttenkäse, Gurke und Dill ist proteinreich, gesund und köstlich in nur 30 Minuten.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408626657/rezept-omelett-stremellachs-huettenkaese.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 10:19:22 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Gekräuterter Eiersalat nach Oma Annette</title>
      <description>Fix gemacht und köstlich: Unser cremiger Eiersalat nach Hausfrauenart mit Frischkäse, saurer Sahne, Gewürzgurken und frischen Kräutern </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408574757/rezept-eiersalat-nach-hausfrauenart.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 10:47:25 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Gute Laune auf Rezept: Serotoninschub-Shake</title>
      <description>An manchem Wintertag bekommt das Wort „grausam“ eine ganz neue Bedeutungsebene, oder? Mit diesem Drink ist das ab sofort Geschichte.</description>
      <link>https://www.wr.de/incoming/article405838954/gute-laune-shake-rezept-smoothie-serotonin-vitamine-zink-magnesium-muntermacher.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 09:15:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Carla Tanksley</dc:creator>
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      <title>Gemüsebrühe selber machen – einfaches und salzarmes Rezept</title>
      <description>Geht es ums Würzen von Suppen und Soßen, gibt es kaum etwas Praktischeres als Instant-Brühen. Doch selbstgemacht ist genauso einfach.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article407516775/instant-gemuesebruehe-selber-machen.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 12:48:44 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Carla Tanksley</dc:creator>
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      <title>Obazda-Stulle nach bayerischem Originalrezept (auch für Zwiebelgegner) </title>
      <description>Wir verraten, welche Zutaten bei dem würzigen Camembert-Aufstrich echt „original“ sind und welche Sie auch getrost weglassen können. </description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article407291806/rezept-obatzda-stulle-originalrezept.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 12:31:18 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessika Brendel</dc:creator>
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      <title>Gefüllte Paprika: Kreatives Rezept mit Lachs und Hollandaise</title>
      <description>Schnell gemacht und leicht: So lieben wir Essen im Sommer. Unsere gefüllte Paprika besticht mit Lachs, Reis und fruchtiger Soße.</description>
      <link>https://www.wr.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article406955421/gefuellte-paprika-rezept-schnell-kreativ.html</link>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 13:00:40 +0200</pubDate>
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      <title>Falsche Manti mit Linsen-Bolo</title>
      <description>Für Fans der türkischen Küche, die die kleinen gefüllten Teigtaschen in ihr Herz geschlossen haben, ist dieses Rezept das richtige.</description>
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      <category>Schnelle Rezepte</category>
      <pubDate>Wed, 01 May 2024 08:00:00 +0200</pubDate>
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