Berlin
Wenn der Frühling beginnt, klagen viele Menschen über Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen. Warum ist das so? Und was kann man tun?
Es ist ein seltsamer Gegensatz: Sobald die Tage wieder länger werden, Sonnenstrahlen warm die Nase kitzeln und Krokusse und Primeln blühen, zieht es die einen mit Lust und Energie in die Parks, während die anderen antriebslos auf der Couch herumlümmeln.
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Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich?
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Was sind weitere Symptome?
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Woher kommt Frühjahrsmüdigkeit?
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Wie lange hält Frühjahrsmüdigkeit an?
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Gibt es Menschen, die besonders anfällig sind?
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Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?
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Wann sollte man zum Arzt gehen?
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